الكوسة اخف واطعم
عن الوصفة
الكوسة اخف واطعم جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. وصفة تصلح للدايت لانها خفيفة جدا
المكونات
- كيلو كوسة مقطع
- 6 طماطم وسط (عصير)
- بصلة مقطعة صغير
- 4 فصوص ثوم مفرومين
- زيت زيتون
- ملح و فلفل و شطة وبربيكيا
طريقة التحضير
-
1
يتم تقطيع الكوسة وغسلها جيدا ثم ضرب الطماطم جيدا
-
2
وفي اناء علي النار يتم وضع معلقة زيت زيتون ووضع البصلة المقطعة مع التقليب حتي تذبل دقيقتين ووضع عصير الطماطم ثم الثوم المفروم وبعدها جميع التوابل حسب الرغبة
-
3
ثم ترك الصلصة حتي تغلي ووضع الكوسة بعدها وتركها حتي تمام النضج
-
4
يتم تقديمها ساخنة مع الارز ب الشعرية و الفراخ و للديت مع الفراخ المشوية والتوست ❤❤ بالف هنا
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
